En este artículo del blog, hablaremos sobre qué es exactamente la contaminación del aire, qué efectos negativos deja en tu piel y cuáles son algunas formas en que puedes proteger tu rostro de este daño.
¿Qué es la contaminación del aire?
En pocas palabras, contaminación del aire Es la liberación de contaminantes al aire que son perjudiciales para la salud humana y para el planeta en su conjunto. En otras palabras, la contaminación del aire es la contaminación del ambiente, ya sea interior o exterior, causada por cualquier agente químico, físico o biológico capaz de modificar las características naturales de la atmósfera.
Existen muchos tipos diferentes de contaminantes del aire: gases, partículas e incluso algunas moléculas biológicas, por mencionar algunos. Pero, en realidad, Las fuentes más comunes de contaminantes del aire Son diversos los aparatos de combustión domésticos, los vehículos de motor, las instalaciones industriales y los incendios forestales.
¿Cómo puede la contaminación del aire afectar la piel?
Si has notado que tu piel tiene un aspecto seco y opaco, con arrugas prematuras, es posible que esto se deba principalmente a la contaminación del aire. Los contaminantes como el humo del cigarrillo, el smog, el polvo y los gases de escape de los vehículos provocan todo tipo de irritaciones en la piel: alergias, sarpullidos, arrugas, pérdida de elasticidad y envejecimiento prematuro son solo algunas de ellas.
De hecho, La médica alemana Dra. Barbara Sturm afirma Esa piel funciona casi como un escudo para proteger nuestro cuerpo de los efectos negativos de la contaminación porque los absorbemos no sólo al respirarlos y comerlos sino también a través de nuestra piel.
También dice que muchos estudios han demostrado que los contaminantes del aire, cuando se absorben a través de la piel, pueden contribuir a un mayor riesgo de cáncer de piel, envejecimiento rápido de la piel y decoloración, así como eczema, dermatitis atópica, psoriasis y acné.
¿Pero cómo sucede esto?
Ahora te estarás preguntando: “¿Cómo puede mi piel absorber la contaminación?”. Bueno, Según el dermatólogo Dr. Joshua Zeichner , la contaminación que afecta negativamente a nuestra piel es una combinación de humo y pequeñas partículas flotantes en el aire.
Y como la mezcla de estos compuestos puede tener un tamaño de entre 10 y 2,5 micrones, son súper peligrosos. ¿Por qué? Elizabeth Jones, instructora avanzada de Dermalogica y del International Dermal Institute, dice que el tamaño de los poros de nuestra piel es de entre 50 y 70 micrones, lo que significa que las partículas contaminantes pueden ingresar fácilmente a nuestro cuerpo a través de estos poros.
Las arrugas prematuras y la pigmentación anormal de la piel son los efectos secundarios visibles más comunes de la contaminación del aire en la piel. Según el Dr. Zeichner, esto se debe principalmente al daño de los radicales libres y a la inflamación crónica generada por estos contaminantes del aire.
También señala que las fibras de colágeno se fracturan y se debilitan, y estas células productoras de pigmentos se sobrecargan, lo que da lugar a manchas oscuras. Cuando estos contaminantes del aire entran en los poros de nuestra piel, también agotan vitaminas importantes en nuestra piel.
¿Qué puedes hacer para proteger tu piel?
Aunque no se puede tener un control total sobre los niveles de contaminación del aire (pero Al menos puedes tomar algunas medidas para intentar reducir la cantidad de este . Afortunadamente, hay formas de proteger tu piel de los daños causados por la contaminación.
1. Limpiar
El consejo número uno es limpiar bien la piel. ¿Por qué? El objetivo es eliminar toda la suciedad, el maquillaje y, por supuesto, las partículas de contaminación que aún no se han introducido en los poros, pero la clave es tener cuidado de no frotar demasiado la piel ni resecarla en exceso.
Utilice limpiadores especiales que estén hechos específicamente para la piel afectada por el humo, como el de Regene Supreme ! Este limpiador tiene ácido láctico como ingrediente activo, que estimula la renovación del colágeno y reafirma la piel del rostro. La espuma limpiadora de Regene Supreme para pieles afectadas por el humo también tiene propiedades antibacterianas y antimicrobianas, lo que garantiza que su piel esté limpia de todo tipo de bacterias y virus.
2. Hidratar
Si vives en una ciudad grande, estás especialmente expuesto a altas cantidades de contaminación del aire, por lo que es muy importante que uses humectantes de alta calidad de manera regular.
Las inflamaciones e irritaciones diarias causadas por los contaminantes del aire pueden debilitar las funciones de la barrera cutánea externa, lo que con el tiempo puede provocar la pérdida de la capacidad de retener humedad e hidratación.
El uso de humectantes de alta calidad puede ayudar a restaurar la capa protectora de la piel, ayudando a mantener la hidratación y también a comenzar a curarse a sí misma.
3. Exfoliar
Deshacerse de las células cutáneas muertas es un paso crucial para proteger la piel y recuperarla de los daños. Debes hablar con tu dermatólogo sobre los peelings químicos, ya que a veces los exfoliantes físicos pueden ser demasiado agresivos para la piel y causar aún más daños.
Por ejemplo, Ácido alfa hidroxi (AHA) Es un ingrediente sorprendente para el cuidado de la piel que se utiliza a menudo en peelings químicos. Este ingrediente ayuda a engrosar la piel con el tiempo, mejorando la función de barrera.
4. Proteger
Siempre, y lo decimos en serio: SIEMPRE, incluso en los días oscuros del invierno, usa algún tipo de protector solar para proteger tu piel de los rayos UV. La luz UV actúa como una bomba peligrosa que penetra en la piel y destruye la mayor parte de las fibras de colágeno y elásticas.
Esta “explosión” provoca arrugas, piel seca, opaca y flácida, además de contribuir a cambios en el ADN celular que aumentan el riesgo de cáncer de piel.
Todo lo que tienes que hacer es ponerte una crema con al menos FPS 30 para crear una barrera física que proteja tanto de los rayos UV como sí, incluso de los contaminantes del aire.
El resultado final
Hoy en día, la contaminación del aire está prácticamente en todas partes, por lo que casi no hay forma de escapar de ella (sí, incluso si corres al campo). Por eso es muy importante hacer todo lo que esté a tu alcance para protegerte de ella.
Esperamos que estos consejos que te hemos dado en este artículo del blog te ayuden a crear una increíble rutina de cuidado de la piel que no solo te permita tener ese tiempo para ti que tanto necesitas, sino que también te proteja de todas estas cosas desagradables. ¡Cuídate!