Estas tres siglas representan una clase de exfoliantes químicos que tienen el potencial de renovar por completo tu rutina de cuidado de la piel. En este artículo, profundizaremos en los conceptos básicos del cuidado de la piel y aprenderemos las diferencias entre los alfahidroxiácidos (AHA), los betahidroxiácidos (BHA) y los polihidroxiácidos (PHA). Al familiarizarte con estos componentes, podrás seleccionar mejor el exfoliante más apropiado para tu tipo de piel en particular y resaltar el brillo natural de tu piel.
AHA (alfahidroxiácidos)
Los AHA, como el ácido glicólico y el ácido láctico, son ácidos solubles en agua derivados de fuentes naturales como frutas, leche y caña de azúcar. Actúan disolviendo suavemente la capa superior de células cutáneas muertas, revelando una tez fresca y más luminosa. Los AHA son particularmente eficaces para abordar problemas como el tono desigual de la piel, las líneas finas y el acné leve. Sus propiedades exfoliantes también mejoran la absorción de otros productos para el cuidado de la piel.
Los AHA (alfahidroxiácidos) se pueden encontrar en varios productos para el cuidado de la piel, incluidos los tónicos exfoliantes diseñados para exfoliar e iluminar la piel, o los sueros para tratar problemas específicos de la piel, así como los limpiadores o peelings químicos, para proporcionar un efecto exfoliante suave durante el proceso de limpieza.
BHAs (betahidroxiácidos)
Los BHA, principalmente ácidos salicílicos, son ácidos solubles en aceite que penetran profundamente en los poros. Son famosos por su capacidad para combatir el acné, los puntos negros y el exceso de producción de sebo. Los BHA tienen propiedades antiinflamatorias, lo que los hace ideales para personas con piel grasa, propensa al acné o congestionada. Al exfoliar el interior de los poros, los BHA ayudan a destaparlos y afinarlos, lo que da como resultado una tez más clara y suave.
Los BHA se incluyen en productos para el cuidado de la piel, como limpiadores faciales para proporcionar una limpieza y exfoliación profundas, y tratamientos localizados para tratar brotes de acné y manchas específicas . Además, los BHA se pueden encontrar en tónicos o astringentes específicamente formulados para pieles grasas y propensas al acné. Estos productos pueden ayudar a eliminar el exceso de grasa, refinar la apariencia de los poros y prevenir los brotes.
PHA (ácidos polihidroxilados)
Los PHA, como la gluconolactona y el ácido lactobiónico, son una generación más nueva de exfoliantes químicos. Ofrecen beneficios similares a los de los AHA, pero con un enfoque más suave. Los PHA tienen moléculas más grandes que penetran la piel más lentamente, causando menos irritación y sensibilidad. Estos ácidos son adecuados para pieles sensibles o para quienes no conocen la exfoliación química. Los PHA aportan hidratación y propiedades antioxidantes, y ayudan a mejorar la textura y el tono de la piel.
Los PHA (polihidroxiácidos) se pueden encontrar en varios productos para el cuidado de la piel, incluidas las mascarillas nocturnas que brindan una exfoliación suave pero efectiva mientras duermes. Estas mascarillas ayudan a revelar una piel más suave y radiante por la mañana. Además, Los PHA a menudo se incluyen en productos antienvejecimiento como cremas, lociones o sueros, así como cremas para los ojos para ayudar a reducir la aparición de líneas finas, hinchazón y ojeras.
Cómo elegir el ácido adecuado para tu piel
La elección del ácido más adecuado para su piel depende de varios factores, como su tipo de piel, sus inquietudes y su nivel de sensibilidad. A continuación, se ofrecen algunas pautas que le ayudarán a tomar una decisión informada:
- AHA Son ideales para pieles normales a secas y con problemas como opacidad, líneas finas e hiperpigmentación.
- BHA (Asociaciones de personas con discapacidad) Son mejores para pieles grasas, propensas al acné o mixtas que padecen acné, puntos negros y poros dilatados.
- PHA (Agencias de Salud Pública) Son una opción suave adecuada para pieles sensibles o personas que desean introducir una exfoliación química de forma gradual.
Incorporando ácidos a tu rutina de cuidado de la piel
Para incorporar estos ácidos de manera efectiva a tu rutina de cuidado de la piel, sigue estos consejos:
- Comience lentamente: comience usando el exfoliante una o dos veces por semana y aumente gradualmente la frecuencia a medida que su piel se adapte.
- Prueba de parche: antes de aplicar el ácido en todo el rostro, realice una prueba de parche en una pequeña zona de la piel para comprobar si hay reacciones adversas.
- Siga las instrucciones: Lea atentamente las instrucciones del producto y siga las pautas de uso recomendadas.
- La protección solar es crucial: los ácidos pueden aumentar la sensibilidad de la piel al sol, así que use siempre protector solar de amplio espectro durante el día.
Reflexiones finales
Los compuestos exfoliantes como los AHA, BHA y PHA son altamente efectivos y tienen el potencial de revolucionar tu rutina de cuidado de la piel. Si eres capaz de diferenciar entre estos ácidos, estarás en mejor posición para seleccionar el más apropiado para tu tipo de piel y problemas. Incorporarlos de manera estratégica te permitirá obtener los beneficios de tener una tez más suave, clara y radiante. Ten siempre presente que la paciencia y la persistencia son las claves del éxito.