Antes, era tan sencillo como limpiar, tonificar e hidratar la piel. Sin embargo, los regímenes de cuidado de la piel de las mujeres se han salido de control durante los últimos años. Cuanto más, mejor, ¿verdad? No, casi nunca. Aplicar tres o cuatro lociones hidratantes puede acelerar el proceso de curación si tienes la piel deshidratada. Pero, ¿utilizas tres exfoliantes en la misma rutina de cuidado de la piel? Suena un poco duro. Entonces, ¿cuántos productos necesitas realmente en tu rutina de cuidado de la piel?
Los pasos básicos de la rutina del cuidado de la piel
Tus comportamientos cotidianos tienen una influencia significativa en lo que ves en el espejo, por lo que tener una piel perfecta no es sólo una cuestión de genética. Sin embargo, hay una cantidad abrumadora de opiniones sobre todo, desde cómo hidratar la piel hasta cómo protegerse de los rayos UV, dependiendo de las reseñas de productos que lea o de los médicos que visite. Al final, el cuidado de la piel es solo una cuestión de preferencia personal. Para evitar las complicaciones, tenga en cuenta los aspectos básicos. Para sacar el máximo partido a un régimen diario de cuidado de la piel, independientemente de su tipo, debe empezar con tres sencillos pasos: limpieza: lavarse el rostro; tonificación: equilibrar la piel; hidratación: hidratar y suavizar la piel.
Además, puedes añadir tratamientos. En consecuencia, dependiendo de su tipo de piel y los resultados que desea ver, el tratamiento implica agregar sueros o cremas repletos de elementos útiles para el cuidado de la piel, como vitamina C, retinol, alfahidroxiácidos y otros. Entonces, la pregunta es: ¿cuántos productos se deben incluir en estos 3 pasos y la sección de tratamiento? No hay un número exacto. ¿No sería demasiado simple? La realidad es que no importa cuántos productos para el cuidado de la piel puedas usar. Depende de cuántas capas pueda tolerar tu piel.
Crea tu rutina de cuidado de la piel
Las rutinas de cuidado de la piel son una de las cosas buenas que llegan a quienes saben esperar. No esperes resultados de inmediato; incluso los mejores productos para el cuidado de la piel necesitan tiempo para funcionar. Por lo general, se necesitan al menos entre tres y cuatro meses para determinar si su nueva rutina es realmente efectiva, pero si mantiene un hábito constante y cotidiano, probablemente pueda anticipar algunas ventajas dentro de seis a doce semanas.
El orden en el que utilizas cada producto cuenta, al igual que tu tipo de piel para determinar qué artículos necesitas en tu rutina de cuidado de la piel. Tu rutina matutina debe ser ligeramente diferente a tu rutina nocturna para obtener mejores resultados. Por ejemplo, la rutina de cuidado de la piel por la mañana es una preparación para aplicar el maquillaje o tratar la hinchazón después de dormir. Por la noche, puedes usar productos más pesados, que se asentarán durante la noche.
Limpiador
Para evitar la obstrucción de los poros y la opacidad de la piel, la limpieza facial debe ser siempre el primer paso en cualquier rutina de cuidado de la piel. Pero sea delicada. Intenta lavarte la cara únicamente por la noche y enjuagarla con agua por la mañana si tienes la piel seca o sensible. Busque una limpiador espumoso o en gel Si tienes la piel grasa, puedes eliminar eficazmente los residuos y la grasa sobrantes de tu piel; los productos químicos como el ácido salicílico y la niacinamida pueden ayudar a controlar y eliminar la grasa sobrante. Sin embargo, si tienes la piel propensa al acné, tu mejor opción es utilizar un limpiador espumoso suave que contenga productos químicos como el ácido salicílico, el ácido glicólico, el peróxido de benzoilo o el azufre para combatir el acné. Busca una receta de crema o bálsamo con componentes hidratantes como ceramidas, glicerina, ácido hialurónico y aceites botánicos si tienes la piel seca. Prueba el agua micelar, un limpiador increíblemente suave con micelas (partículas diminutas que atrapan las impurezas y las eliminan sin resecar el rostro) si tienes la piel sensible.
Virador
Aunque no necesitas un tónico, usar uno puede ser un método maravilloso para equilibrar el pH, refrescar la piel y eliminar cualquier suciedad restante. Y si buscas cualidades adicionales para mejorar la piel y dejarla radiante, los tónicos modernos son considerablemente más avanzados que los productos astringentes y a base de alcohol del pasado. Están llenos de ventajas que pueden limpiar e iluminar aún más tu rostro.
Sueros
Si tienes varios problemas en la piel, puedes utilizar muchas fórmulas de suero diferentes. Un suero diseñado para los problemas de tu piel puede tratarla y protegerla, aportando cantidades concentradas de componentes poderosos que pueden abordar una variedad de problemas del cutis, desde arrugas hasta manchas oscuras. Sin embargo, debes estudiar cuidadosamente las etiquetas, ya que algunos sueros funcionan mejor cuando se usan por la mañana, mientras que otros funcionan mejor por la noche.
Crema para ojos
Las cremas faciales son diferentes a las cremas para los ojos porque están diseñadas especialmente para la sensible región de los ojos, que envejece más rápido que el resto del rostro y, por lo tanto, debe ser “tratada”. Si te preocupan las líneas finas, las arrugas, la falta de firmeza, las ojeras o las bolsas debajo de los ojos, vale la pena invertir en una solución para el tratamiento de los ojos. Busca niacinamida o vitamina C para reducir las ojeras y utiliza un producto que contenga cafeína para reducir la hinchazón. Busque fórmulas que contengan retinol y péptidos para tratar la flacidez y las arrugas. Tanto el ácido hialurónico como la vitamina K pueden ayudar a hidratar y a reducir las ojeras.
Hidratante
Rostro humectantes Son los siguientes en la lista, ya que mantienen la piel hidratada y flexible, y ayudan a mejorar su barrera. Elige un humectante más ligero a lo largo del día, como una loción o un gel que se absorba rápidamente y no se formen bolitas debajo del maquillaje, si tienes piel grasa o propensa al acné. Prueba una crema u otra fórmula más espesa si tu piel es más seca. En cualquier caso, los dermatólogos recomiendan utilizar cremas hidratantes durante todo el año para todo tipo de piel, ya que mantener una hidratación adecuada es esencial para mantener una piel joven. Por la noche, utilizar crema de noche. cremas, que contienen ingredientes activos que ayudan a mejorar la piel más allá de agregarle humedad.
Protector solar
El protector solar debe incluirse en tu rutina diaria de cuidado de la piel por la mañana. 30 minutos antes de salir, aplique una cantidad del tamaño de una moneda de cinco centavos de protector solar facial de amplio espectro con un FPS de 30 o superior, cubriendo también su cuello y el dorso de sus manos. En lugar de aplicar un humectante y FPS individualmente, puedes usar un humectante diario con FPS para reducir los pasos de tu régimen y simplificar las cosas.
Tratamientos para el acné
Aplica un tratamiento contra el acné si tienes una imperfección ahora mismo (o varias). En lugar de tratar los granos cuando aparecen, utiliza medidas preventivas para los brotes persistentes. Sigue tu rutina de manera constante para mantener limpios los poros de todo tu rostro, ya que la razón por la que experimentas brotes es que se acumula grasa. Dado que no es aconsejable aplicar maquillaje sobre el acné después del tratamiento, deje los remedios contra el acné para su rutina de cuidado de la piel nocturna.
Reflexiones finales
Aunque no hay una cantidad exacta de productos que deberías usar, te recomendamos comenzar con unos pocos y luego ir agregando si es necesario o lo prefieres. Y recuerda que el cuidado de la piel lleva tiempo, así que deja que tu piel se acostumbre a los productos antes de agregar nuevos. Demasiados productos a la vez pueden causar acné e irritación. Solo ten paciencia y sé amable con tu piel.