In diesem Blogartikel wollen wir darüber sprechen, was genau Luftverschmutzung ist, welche negativen Auswirkungen sie auf Ihre Haut hat und wie Sie Ihr Gesicht vor diesem Schaden schützen können!
Was ist Luftverschmutzung?
Einfach ausgedrückt ist die Luftverschmutzung die Freisetzung von Schadstoffen in die Luft, die für die menschliche Gesundheit und den gesamten Planeten schädlich sind. Mit anderen Worten, Luftverschmutzung ist die Verunreinigung der Innen- oder Außenumwelt, die durch chemische, physikalische oder biologische Stoffe verursacht wird, die die natürlichen Eigenschaften der Atmosphäre verändern können.
Es gibt viele verschiedene Arten von Luftschadstoffen – Gase, Partikel und sogar einige biologische Moleküle, um nur einige zu nennen. Aber tatsächlich sind die häufigsten Quellen von Luftschadstoffen verschiedene Haushaltsverbrennungsanlagen, Kraftfahrzeuge, Industrieanlagen und Waldbrände.
Wie kann Luftverschmutzung die Haut beeinträchtigen?
Wenn Sie trockene, fahl aussehende Haut mit vorzeitigen Falten bemerkt haben, ist es möglich, dass dies hauptsächlich durch Luftverschmutzung verursacht wurde. Schadstoffe wie Zigarettenrauch, Smog, Staub und Autoabgase verursachen alle Arten von Hautreizungen – Allergien, Ausschläge, Falten, Elastizitätsverlust und vorzeitige Hautalterung sind nur einige davon.
Tatsächlich erklärt die deutsche Ärztin Dr. Barbara Sturm, dass die Haut fast wie ein Schutzschild wirkt, um unseren Körper vor den negativen Auswirkungen der Umweltverschmutzung zu schützen, weil wir sie nicht nur durch Atmen und Essen, sondern auch durch unsere Haut aufnehmen.
Sie sagt auch, dass viele Studien gezeigt haben, dass Luftschadstoffe, wenn sie durch die Haut aufgenommen werden, zu einem erhöhten Risiko für Hautkrebs, schnelle Hautalterung und Verfärbungen sowie Ekzeme, atopische Dermatitis, Psoriasis und Akne beitragen können.
Aber wie geschieht das?
Nun fragen Sie sich vielleicht: „Wie kann meine Haut die Umweltverschmutzung aufnehmen?“ Nun, laut dem Dermatologen Dr. Joshua Zeichner ist die Umweltverschmutzung, die unsere Haut negativ beeinflusst, eine Kombination aus Rauch und kleinen, schwebenden Partikeln in der Luft.
Und da die Mischung dieser Verbindungen eine Größe zwischen 10 und 2,5 Mikrometer haben kann, sind sie äußerst gefährlich. Warum? Elizabeth Jones, Ausbilderin bei Dermalogica und dem International Dermal Institute, sagt, dass die Porengröße unserer Haut etwa 50 bis 70 Mikrometer beträgt – und das bedeutet, dass die Verschmutzungspartikel leicht durch diese Poren in unseren Körper gelangen können.
Vorzeitige Falten und abnormale Hautpigmentierung sind die häufigsten sichtbaren Nebenwirkungen der Luftverschmutzung auf die Haut. Laut Dr. Zeichner liegt dies hauptsächlich an Schäden durch freie Radikale und chronische Entzündungen, die durch diese Luftschadstoffe verursacht werden.
Er stellt auch fest, dass Kollagenfasern brechen und geschwächt werden, und diese pigmentproduzierenden Zellen überaktiv werden, was zu dunklen Flecken führt. Wenn diese Luftschadstoffe in unsere Hautporen gelangen, entziehen sie unserer Haut auch wichtige Vitamine.
Was können Sie tun, um Ihre Haut zu schützen?
Obwohl Sie die Luftverschmutzung nicht vollständig kontrollieren können (aber Sie können zumindest einige Schritte unternehmen, um die Mengen zu reduzieren), gibt es glücklicherweise Möglichkeiten, wie Sie Ihre Haut vor den durch Verschmutzung verursachten Schäden schützen können.
1. Reinigen
Der wichtigste Tipp ist, Ihre Haut gründlich zu reinigen. Warum? Ziel ist es, jeden Schmutz, jedes Make-up und natürlich jedes Schmutzpartikel abzuwaschen, das noch nicht in Ihre Poren gelangt ist, aber der Schlüssel ist, auf aggressives Schrubben oder Übertrocknen Ihrer Haut zu verzichten.
Verwenden Sie spezielle Reiniger, die genau für rauchbelastete Haut gemacht sind, wie der von Regene Supreme! Dieser Reiniger enthält Milchsäure als aktiven Inhaltsstoff, der die Kollagenerneuerung stimuliert und die Haut im Gesicht strafft. Der Reinigungsschaum von Regene Supreme für rauchbelastete Haut hat auch antibakterielle und antimikrobielle Eigenschaften, die dafür sorgen, dass Ihre Haut von allen Arten von Bakterien und Viren gereinigt wird.
2. Feuchtigkeit spenden
Wenn Sie in einer Großstadt leben, sind Sie besonders hohen Mengen an Luftverschmutzung ausgesetzt, daher ist es sehr wichtig, dass Sie regelmäßig hochwertige Feuchtigkeitscremes verwenden.
Die täglichen Entzündungen und Irritationen, die durch Luftschadstoffe verursacht werden, können die Funktionen Ihrer äußeren Hautbarriere schwächen, was im Laufe der Zeit zum Verlust der Fähigkeit zur Feuchtigkeitsbindung führen kann.
Die Verwendung hochwertiger Feuchtigkeitscremes kann dazu beitragen, die Schutzschicht der Haut wiederherzustellen, die Feuchtigkeit zu erhalten und die Selbstheilung zu fördern.
3. Peeling
Das Entfernen abgestorbener Hautzellen ist ein entscheidender Schritt, wenn es darum geht, Ihre Haut zu schützen und sie von Schäden zu befreien. Sie sollten mit Ihrem Dermatologen über chemische Peelings sprechen, da physikalische Peelings manchmal zu aggressiv für die Haut sein können und noch mehr Schäden verursachen.
Zum Beispiel ist Alpha-Hydroxysäure (AHA) ein erstaunlicher Hautpflege-Inhaltsstoff, der oft in chemischen Peelings verwendet wird. Dieser Inhaltsstoff hilft, die Haut mit der Zeit zu verdicken und die Barrierefunktion zu verbessern.
4. Schützen
Immer, und das meinen wir ernst – IMMER, selbst an den dunklen Wintertagen, verwenden Sie einen Lichtschutzfaktor, um Ihre Haut vor UV-Strahlen zu schützen. UV-Licht wirkt wie eine gefährliche Bombe, die in die Haut eindringt und die meisten Ihrer Kollagen- und elastischen Fasern zerstört.
Diese „Explosion“ verursacht Falten, trockene, fahle und schlaffe Haut und trägt auch zu zellulären DNA-Veränderungen bei, die das Risiko von Hautkrebs erhöhen.
Alles, was Sie tun müssen, ist eine Creme mit mindestens SPF 30 aufzutragen, um eine physische Barriere zu schaffen, die sowohl vor UV-Strahlen als auch ja, sogar vor Luftschadstoffen schützt.
Fazit
Heutzutage ist Luftverschmutzung praktisch überall, so dass es fast keinen Weg gibt, ihr zu entkommen (ja, selbst wenn Sie aufs Land fliehen). Daher ist es sehr wichtig, alles in Ihrer Macht Stehende zu tun, um sich davor zu schützen.
Wir hoffen, dass diese Tipps, die wir Ihnen in diesem Blogartikel gegeben haben, Ihnen helfen werden, eine erstaunliche Hautpflegeroutine zu erstellen, die Ihnen nicht nur die dringend benötigte „Ich-Zeit“ verschafft, sondern Sie auch vor all diesem üblen Zeug schützt. Passen Sie auf sich auf!