Darüber hinaus erfüllt die Haut eine Schutzfunktion, beteiligt sich an der Synthese von Stoffen, der Regulierung der Körpertemperatur, der Ausscheidung von Stoffwechselprodukten und anderen Prozessen, weshalb sie richtig gepflegt werden muss. Die Haut wird durch verschiedene Faktoren beeinflusst, wie z.B. Luftqualität, Ernährung, Schlaf, hormonelle Aktivität und auch schädliche Gewohnheiten – Rauchen und Alkoholkonsum. Im Folgenden haben wir wertvolle Informationen und nützliche Tipps zur Pflege von rauchgeschädigter Haut zusammengestellt.
Rauchgeschädigte Haut – warum eine besondere Pflege so wichtig ist
Es heißt, die Haut sei der Spiegel unserer Gesundheit, und das stimmt wirklich! Wenn eines der Organsysteme nicht richtig funktioniert, zeigt sich das in unserem Gesicht, zum Beispiel durch Pickel, Ausbrüche, Ausschläge oder auf andere Weise. Wenn Ihr Körper jeden Tag eine weitere Dosis Nikotin erhält, hat dieses Verhalten definitiv auch Folgen für die Gesundheit der Haut. In Tabakrauch sind über 4.000 Chemikalien enthalten, von denen etwa die Hälfte zur Entstehung von Krebserkrankungen beitragen kann.
Beim Rauchen wird der Haut buchstäblich „der Sauerstoff entzogen“, wodurch ihre Alterungsprozesse erheblich beschleunigt werden. Außerdem wird der unangenehme Zigarettengeruch von der Haut aufgenommen. Dies führt zu einem müden und ungesunden Aussehen der Gesichtshaut.
Sie können Ihrer Haut helfen, indem Sie sich bei einer Kosmetikerin pflegenden und verjüngenden Gesichtsbehandlungen unterziehen. Wichtig ist auch, an die regelmäßige Hautpflege und -ernährung zu Hause zu denken, indem hochwertige Kosmetikprodukte verwendet werden. Ernährung, körperliche Aktivität und ein gesunder Lebensstil im Allgemeinen spielen definitiv eine wichtige Rolle.
Ein Plan, um Ihrer Haut zu helfen
Natürlich ist einer der effektivsten Wege zur Verbesserung Ihrer Haut und der allgemeinen Gesundheit, ganz mit dem Rauchen aufzuhören. Wir sind uns aber gleichzeitig bewusst, dass dies nicht immer ein einfacher Weg ist. Hier sind einige Empfehlungen, um die Schönheit, Ausstrahlung und Gesundheit Ihrer Haut wiederherzustellen.
Laserbehandlungen zur Hautverjüngung des Gesichts
Rauchen beeinträchtigt auch die Blutzirkulation erheblich. An Stellen, wo diese gestört ist, verliert die Haut ihre Elastizität und Festigkeit, was zur Faltenbildung führt, ihre Textur uneben und ihr Ton ungleichmäßig wird.
Eine der erfolgreichsten Lösungen ist die Anwendung von Laserverfahren für die Gesichtshaut. Laser helfen, die obere Hautschicht oder Epidermis wiederherzustellen und die Kollagenproduktion in der Haut zu fördern.
Um die am besten geeignete Art der Behandlung für Ihren Hauttyp und Gesundheitszustand anzuwenden, empfehlen wir, einen professionellen Kosmetologen zu konsultieren. Darüber hinaus ist diese Art von Verfahren nicht-invasiv, schmerzlos und hinterlässt keine dauerhaften Auswirkungen auf die Haut.
Filler und Injektionen für Hautstraffheit
Wie wir bereits in diesem Artikel festgestellt haben, verursacht Rauchen Falten. Einige davon entstehen durch den Verlust der Hautelastizität, während andere auf die üblichen Bewegungen und Mimik zurückzuführen sind, die beim regelmäßigen Inhalieren von Zigarettenrauch auftreten. Um Falten zu glätten, können Injektionen vorgenommen werden, bei denen Problemzonen mit Hyaluronsäure enthaltenden Dermalfüllern aufgefüllt werden.
Botulinumtoxin, oder Botox, blockiert beispielsweise die Muskelkontraktion an der Injektionsstelle und fördert so die Muskelentspannung, was zur Glättung von Mimikfalten führt. Bei empfindlicheren Personen kann das Verfahren vorübergehend unangenehm sein, aber um verschiedene gesundheitsbezogene Komplikationen zu vermeiden, wird dringend empfohlen, es nur von zertifizierten und anerkannten Spezialisten durchführen zu lassen.
Hautpflege zu Hause
Ja, die tägliche Pflege der Hautgesundheit ist ebenfalls notwendig. Wir empfehlen, Ihre Hautpflegeroutine zur Gewohnheit zu machen. Luftverschmutzung, Schweiß und Reste von dekorativer Kosmetik sind nur einige der Gründe, warum es notwendig ist, die Haut (vergessen Sie nicht Hals und Dekolleté) zweimal täglich zu reinigen – morgens und abends.
Gesichtspflegeprodukte müssen individuell auf Ihren Hauttyp abgestimmt werden (ein Dermatologe oder Kosmetiker hilft Ihnen dabei). Um Ihre Haut zu Hause umfassend zu pflegen, müssen Sie sie reinigen, nähren und mit Feuchtigkeit versorgen. Dabei helfen: Reinigungsschaum, Serum, Lotion sowie Tagescreme und Nachtcreme. Achten Sie darauf, immer einen Lichtschutzfaktor (LSF)-Schutz zu verwenden, sowohl an sonnigen als auch an bewölkten Tagen und auch im Winter. Derzeit gibt es eine breite Palette verschiedener Gesichtscremes auf dem Markt, die bereits einen LSF-Schutzfilter enthalten, der die Haut vor den Auswirkungen schädlicher UV-Strahlen schützt.
Gönnen Sie sich einmal im Monat einen Gesichts-SPA-Ritual zu Hause. Reinigen Sie die Haut von abgestorbenen Zellen, tragen Sie eine Gesichtsmaske auf, pflegen Sie sie mit natürlichen Ölen und genießen Sie wirklich das Gefühl strahlender und gesunder Haut.
Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind ein Muss
Zweifellos ist es wichtig, die Haut nicht nur von außen, sondern auch von innen zu pflegen, denn der Zustand der Haut hängt auch von unserer Ernährung und unserem Lebensstil ab. Besonders wichtig ist es für Raucher, daran zu denken, ihre Haut regelmäßig mit Feuchtigkeit zu versorgen. Das bedeutet, tagsüber mindestens 2 Liter Wasser zu trinken. Produkte wie Obst, Beeren und Gemüse müssen in die Ernährung aufgenommen werden. Sie sind reich an Vitamin C und wertvolle Quellen für Antioxidantien. Betreiben Sie außerdem regelmäßig körperliche Aktivitäten, denn die Bewegung des gesamten Körpers verbessert und stimuliert die Blutzirkulation, was sich auch positiv auf die Hautgesundheit auswirkt.
Vitamine für die Gesundheit Ihrer Haut
Die Haut braucht Vitamine, um gesund und strahlend zu sein. Hier sind einige der wertvollsten:
- Vitamin A – sorgt für Elastizität, hilft im Kampf gegen Akne;
- Vitamin C – gewährleistet eine optimale Kollagensynthese, Wundheilung und antioxidative Aktivität;
- Vitamin B-Komplex (B1, B2, B3, B6, B9 und B10) ist für die Gesundheit von Haut, Nägeln und Haaren;
- Vitamin D – sorgt für die richtige Reifung und Entwicklung jeder Körperzelle;
- Vitamin K – reduziert Hautrötungen und Entzündungen;
- Vitamin E – verbessert die Schutzbarriere der Haut.
Es ist nicht immer möglich, alle Vitamine in der benötigten Tagesdosis über die Nahrung aufzunehmen, daher können Sie eines der Nahrungsergänzungsmittel wählen, das Ihrem Körper alle notwendigen und wertvollen Substanzen liefert.
Zusammenfassung
Wie wir herausgefunden haben, ist die Haut ein ebenso wichtiges Organ, das mehrere wesentliche Funktionen erfüllt. Rauchgeschädigte Haut benötigt besondere Pflege. Wir sind ein Unternehmen, das Pflegekosmetik für Raucher herstellt. Stöbern Sie gerne auf unserer Website und wählen Sie die am besten geeigneten Produkte – für Ihre Hautgesundheit und Ihr Wohlbefinden.